Mejorar y fortalecer la memoria

Nuestros estilos de vida y la forma en que nos desenvolvemos regularmente en el trabajo y otras actividades no nos permiten gozar de tiempo ni de grandes espacios para dedicarnos solamente a una actividad.

Muchos necesitamos adquirir el idioma inglés, pero somos absorbidos por el trabajo, la familia y el estudio, dejando de lado esta habilidad que es cada vez más reconocida e importante.

Para subsanar y remediar en gran parte esta situación existe una estrategia de memorización para mejorar el inglés.

¡La clave en ello sería gestionar (administrar) una Memorización eficaz para aprender inglés!!

La técnica de repetición espaciada es una herramienta poderosa en el mundo del aprendizaje.

Te permite retener información de manera efectiva y permanente, y es especialmente valiosa para aquellos que desean memorizar contenido diverso, como fórmulas matemáticas o vocabulario en un idioma extranjero.

La Curva del Olvido en el Aprendizaje Efectivo

Comprender en forma simple como se da el proceso de memorización es relevante para nuestro aprendizaje del idioma inglés.

Hermann Ebbinghaus demostró que la memoria humana tiende a perder información de forma rápida si no se refuerza mediante repaso o uso constante.

La noción de Curva del Olvido, viene de la teoría desarrollada por Ebbinghaus. Esta teoría explora cómo nuestro cerebro olvida recuerdos con el tiempo, destacando la importancia de repasar la información de manera efectiva.

El Impacto en el Aprendizaje del Inglés

La Curva del Olvido ilustra cómo nuestro cerebro olvida información a medida que pasa el tiempo si no se realiza un refuerzo constante.

Este concepto nos enseña cómo funciona la memoria y cómo podemos mejorar la retención de la información que adquirimos (o vamos aprendiendo). . .

En simple, a esto le llamamos Repetición Espaciada !!!

Memorización eficaz para aprender inglés !!!

Más allá de consejos para memorizar palabras en inglés

¿Qué es la Repetición Espaciada?

La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje memorístico que se basa en un principio simple pero efectivo: aprender y repasar con intervalos de tiempo cada vez más largos.

En lugar de estudiar intensivamente durante un corto período, esta técnica se centra en distribuir tus sesiones de estudio a lo largo del tiempo.

El espacio entre los repasos se incrementa gradualmente, y esto es lo que aprovecha el efecto de memoria espaciada, del cual hablaremos más adelante.

¿Cuándo Utilizar la Repetición Espaciada?

Esta técnica es particularmente útil cuando tienes que memorizar una gran cantidad de elementos diferentes.

Piensa en estudiantes de medicina que deben aprender una gran cantidad de terminología médica o en alguien que quiere recordar fórmulas complejas en matemáticas.

La repetición espaciada es una técnica rotunda, una estrategia de memorización para mejorar el inglés clave que te permite recordar y retener este tipo de información a largo plazo.

Cómo Aplicar la Repetición Espaciada

Esta estrategia de memorización para mejorar el inglés puede lograr resultados bien efectivos. Además, se complementa con el desarrollo global de las habilidades clave o meta-habilidades del aprendizaje del inglés, en especial si se siguen los siguientes pasos, que son bien sencillos:

1. Organiza tu Contenido: Divide el material que deseas aprender en unidades más pequeñas y manejables (micro learning). Esto facilitará tu proceso de estudio.
2. Crea Tarjetas o Utiliza Aplicaciones: Puedes crear tarjetas de estudio físicas o utilizar aplicaciones diseñadas específicamente para la repetición espaciada. Estas tarjetas deben contener la pregunta o el término en un lado y la respuesta en el otro.
3. Comienza a Repasar: Comienza con una revisión intensiva. Luego, revisa tus tarjetas o material de estudio a lo largo del día.
4. Incrementa los Intervalos: Después de tu revisión inicial, espera unos días antes de volver a repasar. Luego, vuelve a repasar después de una semana. A medida que el tiempo entre las sesiones de revisión aumenta, tu memoria se beneficiará del efecto de memoria espaciada.

El Efecto de Memoria Espaciada

El efecto de memoria espaciada es un fenómeno psicológico que sugiere que recordamos mejor la información cuando la revisamos en intervalos de tiempo crecientes.

En lugar de olvidar rápidamente lo que has aprendido, la repetición espaciada refuerza la memoria a largo plazo.

Esto NO significa (únicamente) que puedes retener la información durante semanas, meses o incluso años, sino que esta práctica (o técnica) se orienta principalmente a que vayas logrando la capacidad de ir asimilando los contenidos esenciales durante el proceso de aprendizaje y adopción del idioma, que en un modelo de aprendizaje básico irían quedando atrás en el tiempo, sepultados y sin repaso ni refuerzo y, por tanto, en el olvido!!

Recursos en Línea para la Práctica

Para sacar el máximo provecho de la repetición espaciada, te recomendamos utilizar herramientas en línea que te ayuden a organizar tu estudio de manera efectiva. Aquí tienes algunas opciones:

Reforzar memoria en el aprendizaje de inglés

Importancia del Listening

En el proceso de aprender un idioma, el “listening” o la comprensión auditiva desempeña un papel esencial.

Para aquellos que desean adoptar el inglés como segunda lengua de forma definitiva, es crucial exponerse al idioma hablado con regularidad.

Especialmente cuando se trata de practicar el listening, es altamente recomendable contar con el asesoramiento de un instructor experto o utilizar aplicaciones que segmenten el material de audición por niveles de dificultad acorde a los estándares CEFR de aprendizaje de idiomas.

Recuerda que mejorar tu comprensión auditiva es un proceso gradual, pero con la repetición espaciada y la práctica constante, podrás fortalecer esta habilidad fundamental en tu viaje hacia la maestría del inglés.

¡Empieza hoy mismo y disfruta de los resultados a largo plazo!

Conclusión

Como has podido apreciar en esta entrada, hemos revisado un aspecto esencial: el cómo mejorar la retención en aprendizaje del inglés. La poderosa técnica de repetición espaciada y su impacto en el aprendizaje efectivo del idioma inglés.

Además, hemos comentado la relevancia de comprender la Curva del Olvido y cómo esta teoría de Hermann Ebbinghaus influye en nuestra capacidad para retener información a largo plazo.

Aprendimos que la repetición espaciada se presenta como una estrategia simple pero efectiva para memorizar una gran cantidad de elementos, como vocabulario o fórmulas matemáticas.

Y vimos que al dividir el material en unidades manejables y aumentar los intervalos de revisión, puedes aprovechar el efecto de memoria espaciada y fortalecer tu retención de información.

Además, te hemos proporcionado recursos en línea para ayudarte a aplicar esta técnica de manera efectiva.

Plataformas como Anki, Memrise y SuperMemo World te brindan herramientas personalizables para potenciar tu aprendizaje.

Finalmente, te comentamos que No debemos olvidar la importancia del “listening“ en el proceso de aprendizaje del inglés, y cómo la repetición espaciada puede contribuir a mejorar esta habilidad esencial.

Con práctica constante y la aplicación adecuada de esta estrategia, estarás en el camino hacia la maestría del inglés. . .

¡¡ Comienza hoy mismo y construye una memoria duradera para alcanzar tus objetivos lingüísticos !!!